پیشنهاد سردبیرخانواده، زناشویی و جنسی

نداشتن رابطه جنسی بعد ازدواج چه پیامدهایی دارد؟

عوارض نداشتن رابطه جنسی برای مردان و زنان با طولانی شدن این مدت روزبروز بیشتر می شود. تا جایی که ادامه زندگی‌مشترک به خطر می‌افتد. البته این موضوع نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد چراکه گاهی علل نداشتن رابطه جنسی از عواملی نظیر اختلالات روانی و یا مصرف برخی داروها نشات می‌گیرد که این مسئله در کوتاه مدت بوده و فرد می‌تواند بعد از مدتی رابطه لذت بخشی را تجربه نماید اما اگر این رفتار مداوم باشد لازم است که برای درمان اقداماتی صورت گیرد. در ادامه به دلایل نداشتن رابطه و پیامدهای آن در کنار راهکارهایی برای بهبود رابطه زوجین بعد از ازدواج اشاره خواهیم کرد. بهره بردن از مشاوره جنسی به زوجین کمک می‌کند تا رابطه لذت بخشی را تجربه نمایند.

به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، هر زن و مردی ممکنه نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج را تجربه کنند. گاه عوامل خارجی مثل ماموریت و یا بیماری موجب نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج می‌شود. معمولا زوج ها در این شرایط نیز دچار آسیب می‌شوند، اما زمانی که نبود رابطه به خاطر مشکلات فردی و بین فردی است؛ میزان آسیب بیشتر می‌باشد. در ادامه به برخی از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج پرداخته‌ایم.

1- افسردگی و اختلالات روانی

افرادی که از اختلال افسردگی رنج می‌برند معمولا غمگین و بی حوصله به نظر می‌رسند و احساس لذت و شادی ندارد. این افراد میل به تنهایی داشته و از اجتماع گریزان هستند. همه این عوامل تهدید کننده سلامت روان هستند و به نوبه خود تاثیرات منفی بر رابطه جنسی بین زن و شوهر می‌گذارند. همچنین دیگر اختلالات روانی نیز از جمله وسواس می‌تواند باعث نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج شود.

2- تجربه تجاوز جنسی از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج

یکی از علل نداشتن رابطه جنسی را می‌توان در تجربه تجاوز جنسی جست و جو کرد. وقتی فرد مورد تجاوز قرار می‌گیرد روح و روان او بهم می‌‌ریزد و از هر اتفاقی که به یاد آورنده آن تجاوز باشد و خاطره آن اتفاق تلخ را در وی زنده کند، فرار می‌کند. در این شرایط لازم است که ابتدا با همسر خود گفت‌وگو کنید تا بدانید چه شرایطی یادآور خاطرات تلخ است و از آن دوری کنید.

3- سکس نکردن به دلیل عوارض جانبی داروها

مصرف داروهایی چون داروی ضد افسردگی و داروی فشار خون دارای عوارض جانبی مختلفی است که از جمله آن سردی در روابط میان زوجین می‌باشد. این مسئله در نتیجه باعث می‌شود تمایل به رابطه کاهش یابد.

4- مشکلات هورمونی از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج

اختلال‌های تیروئید، تومورهای غده هیپوفیز و در نتیجه کاهش تولید هورمون تستوسترون از جمله عواملی هستند که می‌توانند در نداشتن رابطه جنسی در هر زمان و یا بعد از ازدواج نقش داشته باشند.

5- مشکلات عاطفی و ارتباطی

وجود درگیری‌های لفظی و رفتاری بین زن و شوهر امری طبیعی خواهد بود اما در صورتی که این رفتار باعث نشود که از یکدیگر فاصله بگیرند و نسبت به هم بی میل شوند. در واقع وقتی مدام درگیری و دعوا بر سر موضوعات مختلف وجود داشته باشد، زن و شوهر از هم دوری می‌کنند و روابط سردی بین آن‌ها حاکم می‌شود.

6- اهمیت داشتن رابطه جنسی چقدر است؟

داشتن رابطه جنسی با همسر از ارکان‌های مهم زندگی زناشویی و حفظ ارتباط صمیمانه بین آن‌هاست. رابطه جنسی در واقع دارای تاثیرات مثبتی بر سلامت جسم و روح زوجین بوده و ترک آن پیامدهای ناگواری از جمله طلاق و بیماری‌های روحی و روانی را در پی خواهد داشت. همچنین رابطه جنسی نشانگر میزان تعلق زوجین به همدیگر است که می‌تواند در آینده در سبک فرزندپروری آنان نیز اثرگذار باشد. معمولا زوجینی که به دلایل مختلفی رابطه جنسی ندارند و یا رابطه آنان از کیفیت مطلوبی برخوردار نیست سطح رضایت از زندگی پایین تری را تجربه می‌کنند.

عوارض نداشتن رابطه جنسی برای مردان

همیشه هم نداشتن رابطه جنسی حتی بعد ازدواج برای مردان مضر نیست. در برخی موارد مانند تمرینات ورزشی سنگین، دوران بهبودی پس از جراحی، یا تصمیمات شخصی، پرهیز موقت جنسی ممکن است ضرری نداشته باشد. اما پرهیز طولانی‌مدت بدون دلیل می‌تواند عوارض منفی به همراه داشته باشد.

عوارضتوضیحات
افزایش استرس و اضطرابرابطه جنسی به ترشح اندروفین و اکسیتوسین کمک می کند که استرس را کاهش می دهند
افسردگیمحرومیت جنسی طولانی مدت ممکن است باعث کاهش سطح سروتونین و افزایش خطر افسردگی شود
کاهش اعتماد به نفسبرخی مردان به دلیل عدم فعالیت جنسی، دجار کاهش عزت نفس و احساس ناتوانی می شوند.
مشکلات ارتباطیکمبود رابطه جنسی ممکن است به اختلافات زناشویی و فاصله عاطفی بین زوجین منجر شود.

✅ ورزش منظم (به ویژه تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن)

✅ تغذیه سالم (مصرف غذاهای حاوی زینک، ویتامین D و امگا-۳)

✅ مدیریت استرس (یوگا، مدیتیشن، مشاوره روانشناسی)

✅ درمان پزشکی (در صورت وجود مشکلات هورمونی یا ناتوانی جنسی)

عوارض نداشتن رابطه جنسی برای زنان

عدم فعالیت جنسی در زنان می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی آنان داشته باشد. در اینجا مهم‌ترین عوارض آن را بررسی می‌کنیم:

عوارض جسمیتوضیحات
افزایش خطر عفونت های ادراریرابطه جنسی منظم به تخلیه باکتری ها از مجرای ادرار کمک میکند، عدم فعالیت جنسی ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.
کاهش تراکم استخوانتحریک جنسی منظم ترشح استروژن را افزایش می دهد که برای سلامت استخوان ها ضروری است
اختلال در چرخه قاعدگیفعالیت جنسی می تواند به تنظیم هورمون ها کمک کند و عدم آن ممکن است بر نظم قاعدگی تاثیر بگذارد.
کاهش انعطاف پذیری واژنعدم تحریک جنسی ممکن است به مرور زمان باعث کاهش خاصیت ارتجاعی واژن شود
افزایش خطر بیماری های قلبیرابطه جنسی منظم مانند ورزش ملایم عمل کرده و به سلامت قلب و عروق کمک می کند

اما عوارض روانی

عوارضتوضیحات
افزایش استرس و اضطرابرابطه جنسی به ترشح اندروفین و اکسی توسین کمک میکند که استرس را کاهش می دهند
افسردگیمحرومیت جنسی طولانی مدت ممکن است باعث کاهش سطح سروتونین و افزایش خطر افسردگی شود.
کاهش اعتماد به نفسبرخی زنان به دلیل عدم فعالیت جنسی، دچار کاهش عزت نفس و احساس ناخواستنی بودن می شوند
مشکلات ارتباطیکمبود رابطه جنسی ممکن است به اختلافات زناشویی و فاصله عاطفی منجر شود.

راهکارهایی برای بهبود اوضاع و کاهش عوارض

نداشتن رابطه جنسی مسئله ساده و کم اهمیتی نیست. چه بسا تداوم یک زندگی مشترک بر پایه ایجاد آن استوار باشد. بنابراین می‌بایست اقدامات لازم برای شکل گیری زمینه ایجاد رابطه جنسی انجام گیرد.

  • ابراز محبت به همسر و در آغوش کشیدن وی
  • مصرف غذاهای گرم
  • گفتگو کردن با یکدیگر
  • افزایش مهارت‌های زندگی
  • عدم مقایسه کردن همسرتان با دیگران
  • اهمیت به آراستگی ظاهر
  • درمان بیماری‌های روحی و روانی

در صورتی که با وجود راهکارهای گفته شده بازهم از نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج رنج می‌برید و نتوانستید رابطه خود را با همسرتان بهبود بخشید می‌توانید با مراجعه به روانشناس و سکس تراپیست در بهبود وضعیت خود و همسرتان گام بردارید. در واقع روانشناس با توجه به تجربه و علمی که دارد با ارائه راهکارهای مختلف باعث بهبود رابطه‌تان خواهد شد.

سوالات متداول

نقش کیفیت رابطه عاطفی زوجین بر رابطه جنسی چگونه است؟

زن و شوهرهایی که عاشقانه همدیگر را دوست دارند و به عواطف هم اهمیت می‌دهند میل بیشتری به سمت لمس کردن یکدیگر و ایجاد رابطه جنسی دارند. در مقایسه با این حالت می‌توان به رابطه‌هایی اشاره کرد که پر از چالش و درگیری هستند. عدم دوست داشتن همسر و وجود اختلافات بین آن‌ها باعث می‌شود روز به روز از همدیگر فاصله بگیرند و به ایجاد رابطه جنسی بی میل گردند.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا