چندرسانه‌ای
-
آیا آسیب‌های روانی والدین تاثیری بر فرزندان دارد؟
نتایج تحقیات جدید نشان می‌دهد که آسیب‌های روانی والدین می‌تواند بر فرزندان آنها تاثیرات منفی بگذارد.
بیشتر بخوانید » -
چگونه احساس خشم خود را به قدرت تبدیل کنیم؟ + عکس
اگر شما هم نمی‌دانید با احساس خشم خود چگونه کنار بیاید و از آن استفاده کنید پس حتما این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر سرکوب احساسات بر سلامت جسم و روان
سرکوب احساسات می‌تواند به بروز بیماری‌هایی چون میگرن و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان منجر شود
بیشتر بخوانید » -
راهکاری ساده برای خواب راحت+فیلم
بی‌خوابی می‌تواند ناشی از استرس باشد. گفتگوی درونی عمیق پیش از خواب به آرامش کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید » -
ارتباط مشاغل کم‌تحرک با افزایش بی‌خوابی
پژوهش‌ها نشان می‌دهد مشاغل بی‌تحرک خطر بروز بی‌خوابی را تا ۳۷ درصد افزایش می‌دهند.
بیشتر بخوانید »
