پیشنهاد سردبیر
سلامت و سبک زندگی
- پیشنهاد سردبیر
۹ گیاهی که بیخوابی را ضربه فنی میکنند
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، بیخوابی شبانه که نوعی اختلال خواب شناخته میشود، مشکلی است که بسیاری از افراد از آن رنج میبرند و باعث میشود صبحها دچار کرختی و بیحوصلگی شوند و در طول روز با خوابآلودگی دست و پنجه نرم کنند. برای رفع این مشکل میتوان به پزشک مراجعه…
بیشتر بخوانید »
خانواده و زناشویی
- پیشنهاد سردبیر
بهترین راه ها برای حفظ صمیمیت با همسر همیشه در سفر
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، شاید تصور این موضوع برای تان سخت باشد اما معمولاً کسانی که همسرشان در جایی غیر از شهر خودشان کار می کنتد، درآمد بالایی دارند اما مجبورند از خانواده خود دور باشیند که این جدایی ها و فاصله، آن ها را از نظر احساسی و عاطفی…
بیشتر بخوانید »
کودک و نوجوان
- پیشنهاد سردبیر
آدرنارک؛ معمای بدخلقیهای بیدلیل در کودکان دبستانی حل شد!
اگر فرزند ۶ تا ۸ ساله شما که پیش از این شاد و آرام بود، ناگهان تحریکپذیر و عصبانی به نظر میرسد، ممکن است دلیل آن یک فرآیند طبیعی رشدی به نام آدرنارک باشد. این مرحله کمتر شناخته شده، پیشدرآمد بلوغ است و با تغییرات هورمونی و هیجانی همراه است.
بیشتر بخوانید »
مشاوره و راهنمایی
- پیشنهاد سردبیر
چه زمانی ادامه دادن تراپی ضروری نیست
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، برای بسیاری از افراد، که در دل شلوغیها، اضطرابها و تصمیمهای مهم زندگی دستوپا میزنند، این سؤال بهمرور جدیتر میشود: «آیا من باید تا همیشه در جلسات تراپی بمانم؟ یا زمانی میرسد که بتوانم از آن عبور کنم و خودم باشم؟» واقعیت این است که تراپی،…
بیشتر بخوانید » -
-
-
جامعه و آسیبهای روانی
- پیشنهاد سردبیر
راهکارهای مقابله با بی قراری بعد از ترک مواد
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، بسیاری از افراد پایان مراحل سمزدایی یا ترک فیزیولوژیک اعتیاد را به معنای ترک اعتیاد میدانند.…
بیشتر بخوانید » -
-
-
روانشناسی صنعتی
- پیشنهاد سردبیر
تاثیر معذرت خواهی در محل کار
معذرت خواهی مؤثر یکی از مهارت های کلیدی در محیط کار است که می تواند روابط حرفه ای را تقویت…
بیشتر بخوانید » -
-
-
