سلامت و سبک زندگی
- پیشنهاد سردبیر
۶ نوع سبزی که خوردن آنها به صورت خام خطرناک است
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، خام خوردن سبزیجات همیشه به معنی دریافت بیشتر مواد مغذی نیست. حرارت می تواند ساختار سلولی بعضی سبزیجات را تغییر دهد و دسترسی بدن به برخی ترکیبات مانند کاروتنوئیدها و لیکوپن را افزایش دهد. البته بعضی ویتامین ها نیز در اثر حرارت کاهش می یابند؛ بنابراین…
بیشتر بخوانید »
خانواده و زناشویی
- پیشنهاد سردبیر
رازهای پنهان برای آرام کردن یک مرد لجباز
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، الگوی رفتاری لجبازی میتواند به طور جدی رابطه را تحت فشار قرار داده و باعث بروز مشکلات زندگی مشترک و ناراحتیهای عمده شود. رفتار لجبازی شوهر ممکن است باعث ایجاد احساس ناتوانی و کاهش اعتماد به نفس در همسرش شود. همسر ممکن است احساس کند که توانایی خود…
بیشتر بخوانید »
کودک و نوجوان
- پیشنهاد سردبیر
شخصیت کودک چگونه ساخته میشود؟
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، در این مقاله ده نکتهای که شما با پیروی از آن میتوانید کودک کم سن و سال خود را به یک فرد جوان با ویژگی های قوی شخصیتی و با اعتماد به نفس تبدیل کنید را به اشتراک میگذاریم: شخصیت کودک در چه سنی شکل می…
بیشتر بخوانید »
مشاوره و راهنمایی
- پیشنهاد سردبیر
اثرات باورنکردنی یک مشاوره خوب بر روابط شما
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، مشاوره روانشناسی دقیقاً چه کمکی به شما میتواند بکند؟ یک مشاور روانشناس چطور میتواند در مشکلاتی که خود قادر به حل آنها نیستید، مفید واقع شود؟ آگاهی از تخصص و حرفه یک روانشناس بالینی میتواند به شما در بهبود سلامت روان خود کمک کند. فواید یک…
بیشتر بخوانید » -
-
-
جامعه و آسیبهای روانی
- پیشنهاد سردبیر
نشانههای پنهان اعتیاد و راههای نجات از آن
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، سوء مصرف مواد تحت عنوان « وابستگی به مواد » شناختهشده است. به دلیل آنکه…
بیشتر بخوانید » -
-
-
روانشناسی صنعتی
- پیشنهاد سردبیر
چطور در محل کار استرس خود را کنترل کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، اضطراب کار می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و باعث…
بیشتر بخوانید » -
-
-
