سلامت و سبک زندگی
- پیشنهاد سردبیر
اهمیت خوراکیهای پیش از ورزش
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، انتخاب میانوعده مناسب پیش از ورزش میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز بدن کمک کند و احتمال احساس سنگینی یا ناراحتی گوارشی را کاهش دهد. به گفته متخصصان تغذیه، انتخاب میانوعده قبل از تمرین به عواملی مانند هدف ورزشی، مدت و شدت تمرین، میزان غذایی که…
بیشتر بخوانید »
خانواده و زناشویی
- پیشنهاد سردبیر
چرا همسر ما بعد از عقد، چهره واقعی خود را نشان میدهد؟
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، باید به خاطر داشته باشید اگر متوجه شدید رفتار همسرتان تغییر کرده، دچار اضطراب نشوید زیرا رابطه شما میتواند برای همیشه ادامه داشته باشد. فقط باید بدانید چگونه ناراحتیهای ناشی از رشد و تغییر در رابطه را پشت سر بگذارید. اگر میتوانید با یکدیگر صحبت کنید…
بیشتر بخوانید »
کودک و نوجوان
- پیشنهاد سردبیر
چرا فرزندتان باید بلز بزند؟
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، در دنیای پرهیاهوی امروزی، یافتن ابزاری که هم سرگرم کننده باشد و هم به رشد همه جانبه کودکان کمک کند، آرزوی هر والد و مربی است. موسیقی به عنوان یکی از کهن ترین و اثرگذارترین هنرها، نقش بی بدیلی در پرورش ذهن و روح دارد. در…
بیشتر بخوانید »
مشاوره و راهنمایی
- پیشنهاد سردبیر
استرس اکسیداتیو چیست؟
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، استرس اکسیداتیو در صورتی رخ می دهد که تعادل بین دو نوع مولکول مختلف رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها ایجاد نشود. در استرس اکسیداتیو، رادیکال های آزاد بییشتر از آنتی اکسیدان ها وجود دارند و باعث می شوند به سلول ها و بافت های…
بیشتر بخوانید » -
-
-
جامعه و آسیبهای روانی
- پیشنهاد سردبیر
چه زمانی فوت فتیش نیاز به درمان دارد؟
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، فوت فتیش یکی از انواع انحرافات جنسی است که فرد علاقه زیادی به پا و متعلقات آن مانند…
بیشتر بخوانید » -
-
-
روانشناسی صنعتی
- پیشنهاد سردبیر
رازهای افزایش انگیزه کارکنان
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، چندین روش مختلف وجود دارند که میتوانید از آنها برای افزایش انگیزه ی کلی کارکنان خود…
بیشتر بخوانید » -
-
-
