با این خوراکی ها ساعت خواب تان را دوباره تنظیم کنید؟

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.

نقش والدین در کنترل خشم نوجوانان

به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، آیا فرزند شما نمی تواند خشم خود را کنترل کند؟ آیا او به انجام رفتارهای پرخاشگرانه مانند گاز گرفتن، کتک زدن، تف کردن یا جنگیدن متوسل می شود؟ آیا او داد می زند یا به سرعت کنترل خود را از دست می دهد؟ اگر چنین است…

چگونه می توان پس از ترک در برابر وسوسه مقاومت کرد؟

به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، وسوسه بعد از ترک یکی از عوارضی طبیعی در این دوران است. در واقع…

جامعه در سوگ و فشار؛ آیا هنوز می‌توان به همدلی امید داشت؟

هشدار انجمن روانشناسی ایران در خصوص توجه علمی به پیامدهای روان شناختی شرایط اجتماعی اخیر ایران

چگونه مانع خودکشی در نوجوانان شویم؟