پیشنهاد سردبیر
سلامت و سبک زندگی
- پیشنهاد سردبیر
۶ نوع سبزی که خوردن آنها به صورت خام خطرناک است
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، خام خوردن سبزیجات همیشه به معنی دریافت بیشتر مواد مغذی نیست. حرارت می تواند ساختار سلولی بعضی سبزیجات را تغییر دهد و دسترسی بدن به برخی ترکیبات مانند کاروتنوئیدها و لیکوپن را افزایش دهد. البته بعضی ویتامین ها نیز در اثر حرارت کاهش می یابند؛ بنابراین…
بیشتر بخوانید »
خانواده و زناشویی
- پیشنهاد سردبیر
نقشه راه برای ساختن خانوادهای شاد با فرزند ناتنی
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، با افزایش آمار ازدواج مجدد در جوامع مدرن، مفهوم «خانواده ترکیبی» و چالش های تربیت فرزند ناتنی به یکی از دغدغه های اصلی والدین تبدیل شده است. ورود به زندگی جدید و مواجهه با فرزندی که میراث گذشته و پیوندهای عاطفی عمیقی با والدین بیولوژیک…
بیشتر بخوانید »
کودک و نوجوان
- پیشنهاد سردبیر
نقشه راه تنظیم خواب نوجوان پیش از مدرسه
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، ساعت از نیمهشب گذشته، اما هنوز صدای خنده و صحبتهای پسر یا دختر نوجوانتان از پشت درِ اتاق میآید. یک فیلم جدید دانلود کرده، با دوستانش در گروه مجازی چت میکند و قرار است فردا تا ظهر بخوابد. این صحنه، برای بسیاری از خانوادههای ایرانی در…
بیشتر بخوانید »
مشاوره و راهنمایی
- پیشنهاد سردبیر
اثرات باورنکردنی یک مشاوره خوب بر روابط شما
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، مشاوره روانشناسی دقیقاً چه کمکی به شما میتواند بکند؟ یک مشاور روانشناس چطور میتواند در مشکلاتی که خود قادر به حل آنها نیستید، مفید واقع شود؟ آگاهی از تخصص و حرفه یک روانشناس بالینی میتواند به شما در بهبود سلامت روان خود کمک کند. فواید یک…
بیشتر بخوانید » -
-
-
جامعه و آسیبهای روانی
- پیشنهاد سردبیر
نشانههای پنهان اعتیاد و راههای نجات از آن
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، سوء مصرف مواد تحت عنوان « وابستگی به مواد » شناختهشده است. به دلیل آنکه…
بیشتر بخوانید » -
-
-
روانشناسی صنعتی
- پیشنهاد سردبیر
چطور در محل کار استرس خود را کنترل کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، اضطراب کار می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و باعث…
بیشتر بخوانید » -
-
-
