سلامت و سبک زندگی
-
فست‌فودها باعث اختلال در عملکرد مغز می‌شوند
مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ روش برای مقابله بر آلرژی‌های فصلی
با این ۱۰ نکته برای تسکین علائم آلرژی، از عطسه کردن دست بردارید و به خواب عمیق فرو روید.
بیشتر بخوانید » -
اگر شام دیروقت بخورید چه تاثیر بر سلامت شما دارد؟
غذا خوردن در ساعات اواخر شب اغلب به‌دلیل عواملی مانند احساس کسالت، استرس یا عادت انجام می‌شود و نه لزوماً…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام
به گفته متخصصان ۸ ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است.
بیشتر بخوانید » -
بهترین ماسک حجم دهنده مو گیاهی + دستور
اگر موهای نازک و کم پشتی دارید بهتر است از ماسک های حجم دهنده مو که با مواد طبیعی و…
بیشتر بخوانید »
