با اثر مرکب بدون معجزه به نتایج خارق العاده برسید

به گزارش پایگاه خبری پیام آرات، در ساده‌ترین تعریف ممکن، اثر مرکب به این معنی است که تغییرات کوچک، مستمر و مداوم در طول زمان می‌توانند نتایج بسیار بزرگی رقم بزنند.

این مفهوم را اولین بار «دارن هاردی» (Darren Hardy)، نویسنده و کارآفرین آمریکایی، در کتابی به نام «اثر مرکب» (Compound Effect) معرفی کرد.

اثر مرکب چیست؟

«اثر مرکب» (Compound Effect)، به این معنی است که تغییرات و اقدامات کوچک در صورت تکرار و مداومت، می‌توانند در طولانی‌مدت، نتایج بزرگ و قابل‌توجهی را برای ما به همراه داشته باشند.

اگر با مفهوم ضرب‌المثل «قطره قطره جمع گردد، وانگهی دریا شود» آشنا باشید، درک اینکه اثر مرکب چیست، برای شما بسیار آسان خواهد بود.

کتاب مشهور «اثر مرکب» نوشته دارن هاردی، مشاور موفقیت و سخنران انگیزشی است.

شش مولفه کلیدی  برای رسیدن به موفقیت

هاردی در این کتاب با توضیح مفهوم اثر مرکب، شش مولفه کلیدی زیر را برای رسیدن به موفقیت بیان می‌کند.

«انتخاب‌ها» (Choices): تصمیمات کوچک روزمره، نتایج بلندمدت را شکل می‌دهند.
«عادت‌ها» (Habits): عادات پایدار، موفقیت یا شکست را می‌سازند.
«شتاب» (Momentum): پیشرفت به سمت موفقیت، با ایجاد نیروی مضاعف، طی کردن ادامه مسیر را آسان‌تر می‌کند.
«تاثیرپذیری» (Influences): افراد و محیط اطراف، نقش مهمی در موفقیت شما دارند.
«تسریع» (Acceleration): با تلاش مداوم، نتایج به صورت قابل‌توجه و با سرعت بالاتری رشد می‌کنند.
«صبر و استمرار» (Patience and Consistency): موفقیت نیازمند تلاش مستمر و صبورانه در طول زمان است.

پیام اصلی اثر مرکب این است که هیچ تغییر بزرگی یک شبه اتفاق نمی‌افتد ولی با پایبندی به تغییرات کوچک و سازنده در طول زمان، اثر این کارها روی یکدیگر جمع شده و نتایجی فراتر از حد انتظار برای ما خلق می‌کنند.

قانون اثر مرکب چیست؟

قانون اثر مرکب، در حقیقت یک نسخه کاربردی از اثر مرکب برای کسب به موفقیت است. این قانون را می‌توان به صورت زیر بیان کرد:

انتخاب‌ها و تصمیم‌های کوچک + استمرار + زمان = تغییرات و نتایج بزرگ

نکته مهم در مورد اثر مرکب این است که این اصل خنثی است. به این معنی که می‌توان آن را به تصمیمات مثبت و منفی که به نتایج مثبت و منفی منتهی می‌شوند، تعمیم داد.

به عبارت بهتر، طبق قانون اثر مرکب اگر انتخاب‌های کوچک ما مثبت و سازنده باشند، ما را به سمت موفقیت می‌برند و اگر منفی یا مخرب باشند، به‌مرور ما را از مسیر درست دور خواهند کرد.

نمودار اثر مرکب با دو محور زمان و میزان پیشرفت

اهمیت اثر مرکب در زندگی

اثر مرکب از این نظر مهم است که دیدگاهی واقع‌گرایانه نسبت به موفقیت در اختیار ما قرار می‌دهد.

اینکه برای موفقیت، به تلاش و پشتکار مداوم و تعهد به مسیر نیاز داریم.

مشکل‌ترین جنبه و چالش اثر مرکب هم «نیاز به تلاش مداوم و موثر در مدت طولانی بدون  نتیجه اصلی»  است.

در حقیقت، بسیاری از ما برای رسیدن به اهداف خود برنامه‌ریزی می‌‌کنیم و تلاش خود را آغاز می‌کنیم ولی زمانی‌که می‌بینیم گام‌های کوچکی که برداشته‌ایم،

ما را خیلی سریع به موفقیت یا هدف نمی‌رسانند، دست از تلاش کردن برمی‌داریم. دقیقا در همین مرحله است که اهمیت اثر مرکب مشخص می‌شود.

بر اساس قانون اثر مرکب، تنها مسیر موفقیت از سخت‌کوشی، نظم و تعهد به مسیر می‌‌گذرد. نتیجه اینکه باید کارهای معمولی، حوصله‌سربر، خسته‌کننده و حتی دشوار را به‌صورت روتین‌های روزانه منظم، در مدت‌زمان‌های طولانی چند ماهه یا حتی چند ساله انجام دهیم.

اما راز تلاش مداوم با غلبه بر اهمال‌کاری و ناامید نشدن چیست؟ دارن هاردی در کتاب اثر مرکب پاسخ این سوال را اینطور بیان می‌کند که اگر در زندگی عادات مخرب یا منفی داریم که پایبندی به آن‌ها به ضرر ما تمام می‌شود، باید آن‌ها را به عادات مثبتی که ما را به سمت موفقیت هدایت می‌کنند، تغییر دهیم.

چگونه با فرادرس عادات مثبتی بسازیم؟

ساخت عادت‌ها و روتین‌های مثبت ارتباط مستقیمی با مفهوم اثر مرکب دارد زیرا ایده اصلی این مفهوم استفاده از قدرت پنهان تغییرات کوچک و مداوم در طول زمان است.

بنابراین به‌جای اینکه برای رسیدن به اهداف، روی تغییرات ناگهانی و بزرگ تمرکز کنید، بهتر است توجه خود را به گام‌های کوچک و روزانه معطوف کنید.

برای مثال، روزی ۱۵ دقیقه مطالعه یا نیم‌ساعت پیاده‌روی، در طول یک سال یعنی شما زمان نسبتا زیادی را به مطالعه و ورزش اختصاص داده‌‌‌اید که این موضوع مسیر رشد شخصی را برای شما هموارتر می‌‌کند.

اصول استفاده از اثر مرکب در زندگی

دارن هاردی اثر مرکب را به‌عنوان استراتژی هدف‌گذاری بلندمدتی معرفی می‌کند که می‌توان از آن در جنبه‌های مختلف زندگی ازجمله توسعه فردی، پیشرفت شغلی، رشد مالی، سلامتی و روابط بین فردی استفاده کرد.

در فهرست زیر به اصول و راهکارهای دستیابی به موفقیت از نظر اثر مرکب اشاره کرده‌ایم:

برداشتن گام‌های کوچک
انجام کارها به صورت مداوم
دقت در تصمیم‌گیری و انتخاب
ایجاد عادات و روتین‌های سازنده
زیر نظر گرفتن مسیر پیشرفت
شتاب گرفتن برای موفقیت
پذیرش چالش‌ها به‌عنوان بخشی از مسیر
توجه به تاثیرات محیط اطراف
پذیرش مسئولیت انتخاب‌ها و تصمیم‌ها
جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک

شروط کلیدی برای بهره بردن از معجزه اثر مرکب

 دارن هاردی این موارد را به عنوان شروط کلیدی برای بهره بردن از معجزه اثر مرکب در بدنه قانون خود مطرح می‌کند:

۱. تمرکز روی پیشرفت‌های کوچک و مقطعی
۲. انجام کارها به‌صورت مداوم
۳. دقت در تصمیم‌گیری و انتخاب
۴ اهمیت ایجاد عادات و روتین‌های سازنده در اثر مرکب چیست؟
۵. زیر نظر گرفتن مسیر پیشرفت
۶. شتاب گرفتن برای موفقیت
۷. پذیرش چالش‌ها به‌عنوان بخشی از مسیر موفقیت
۸. توجه به تاثیرات محیط اطراف
۹. پذیرش مسئولیت انتخاب‌ها و تصمیم‌ها
۱۰. جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک
۱۱. پیدا کردن شریک موفقیت
۱۲. تمرکز روی خود و ارتقای مهارت‌ها
۱۳. جدا کردن زمان یادگیری و سرگرمی
۱۴. حذف عادات بد و غیرسازنده
۱۵. تلاش برای بیشتر درخشیدن
16. نترسیدن از شروع و انجام اقدام عملی